اعرف وزنك المثالي
افحص نفسك
حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)
تُساعدك حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI) في معرفة ما إن كنت تتمتع بوزن جسم مثالي، أم تُعاني من زيادة أو الوزن أو النحافة، عن طريق قياس مدى توافق وزن الجسم مع الطول.
نصائح ضرورية للحصول على وزن مثالي
نتيجة الاختبار، والنتائج هي:
- نحيف
- وزن مثالي
- وزن زائد
- سمنة
- سمنة مفرطة
تابع تغريدات الدكتور خالد الزهراني عبر منصة تويتر لاكتشاف مزيد من النصائح التي تساعدك على الوصول للوزن المثالي.